湯上りにシュッ

最近は空気が乾燥していて

お肌がなんとなくパリパリとした感じ。

そういえば娘に

洗顔後は、とにかくすぐに

何かつけないとだめだよって

言われてたんだった。(^-^;

湯上りに、顔をふいたらすぐに

ミストをシュッ。;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

それから、体や髪をふくのだそう。

いろいろ、ありました。

下呂温泉とか昼神温泉とかのミストは

娘がネットで購入したもの。

全国の温泉水のミストが揃うのだとか。

それぞれ効能も違うみたい。

これなら飽きなくていいですよね？

いろいろ置いてあるから

これから使わせてもらおうっと。ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)

メイクの上からシュッは

保湿できる派と、よけい乾燥する派と

賛否両論みたいだけれど

湯上りにシュッは

テキパキできない私に必要な、ワンクッションかも。

慌ててお化粧水をつけなくてもいいし。* ´З｀)σ

乾燥するこの季節、ひと手間かけましょ。

湯船のフチでコロコロ

お風呂にのんびり浸かりながら

湯船のフチに頭を乗せて

後頭骨下辺(首の付け根辺り)を

コロコロとマッサージしています。

力を抜いて、頭の重さを利用して

ゆっくりと左右に首を振るのです。

ここには頭部へと続く血管があるので

マッサージすると、血行がとても良くなります。

頭部に新鮮な血液や酸素が送られると

頭皮にも髪にも栄養が行き渡ります。

またお顔の血行も良くなるので

美容的にもお勧めのマッサージです。

リベルテでヘッドマッサージを受けていただく時も

後頭骨下辺をしっかりとほぐします。

ご自身でマッサージしてもいいですし

バスタイムを利用すれば簡単です。

往復5～10回くらいでOKです。(*´vﾟ*)ゞ

湯船のフチでコロコロするだけですが

気持ちよくって、効果抜群ですよ。

私は毎晩コロコロしてま～す。

ロングお試しキャンペーン

１０月末までの期間限定で

ロングコースのお試しキャンペーンを

提供させていただきました。

通常のバリニーズアロマトリートメント（上半身）に

お腹と二の腕へのマッサージが追加され

ゆるやかなデトックスに導くロングコース。

便秘や過食、冷えのツボにも働きかけ

血行を促進し、自然治癒力を高めます。

お腹へのマッサージがとても好評で

「くすぐったいかと思ったら、全然想像と違った！」

と、多くの方に気に入っていただけました。ヽ(´▽｀)/

途中でお腹が、グルグル鳴り出したりして

程よい圧で癒されますよ～。

私自身、旅先のホテルのプランで

お腹をトリートメントしてもらったことがあり

それがなんとも心地よくって。゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。

ぜ～ったい取り入れたいメニューだったのです。

もう一つは、フットリフレクソロジーのロングコース。

こちらは足以外にも、腰へのアプローチを加え

腰のだるさを足から抜いていく手技をプラス。

腰に関する経絡もマッサージしていきます。

いつもフットリフレを選んでいただいている方には

「こういうの、やって欲しかった！」

「なんだか前よりも、足が軽くなった感じ！」

と、お気に召していただけた様子。ヽ(´▽｀)/

どちらも、45分　3900円のロングコース。

通常メニューとの組み合わせも、おすすめです。

リベルテにほっこりしにお越しくださいませ。

大人の色

今年の春の新色で

秋が来ても塗り続けてる。

アディクションのネイルは

大人っぽくて大好きな色です。

シンギータとゆうお色。

乾いた大地っぽい、素敵な色のネイルは

サァファリやエスニックといったファッション以外にも

すんなり、なじんでくれる優れものです。

でも、ちゃんと存在感があるんです！

艶やかな光沢も好き。

リベルテで、素足で施術させて頂く時も

ブラウンのシャギーマットにマッチして

邪魔しないのもポイントが高いところ。

手の爪を短く揃えてあるから

ペディキュアは欠かせないのです。

少し前にハンズで買った

ゴールドの鎖の模様のシールで

ちょっぴり女度をUPさせてみようかと

たくらんでいる私です。(*´vﾟ*)ゞ

シャンプーはこれがいい感じ

ずっと飽きもせず、使っているシャンプーは

カウブランドの無添加のものです。

おすすめで～す。

頭皮はお顔とつながっているから

なるべくなら、優しいものがいいかな～と思って。

無添加のわりに泡立ちも良くって

お気に入りのシャンプーです。

ドラッグストアでちゃちゃっと買えて

詰め替え用は、確か５００円くらいとゆう

コストパフォーマンスもいい感じ。(ﾟ▽ﾟ*)

ぬるめのシャワーでしっかり流してから

シャンプーをお湯で少し泡立てて

耳の後ろやうなじの方から、頭頂部に向けて

指先を細かく動かしながら、頭皮を洗います。

髪じゃなくて、頭皮を洗う感じです。

すすぎは十分過ぎるくらい、しっかりと。(ﾟｍﾟ*)

リンスやトリートメントは

その時々の気分や髪の状態で

あれこれと好きなものを使っています。

じゃないと、飽きてしまうので。

最近は紫外線や乾燥で痛みがちなので

ケラスターゼ君。

リンスやトリートメントは毛先を中心に

頭皮にはつけないようにしてます。

頭皮に残らない方がいい気がして。

この方法が、私には合ってるのかな？

美容院で、「地肌の状態がいいですね。」

って褒めていただきました。゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。

ふわふわ♡シュウウエムラ

次はこれって決めてた、シュウウエムラのタオル。

たまたま西武に行ったら見つけてしまい

やっぱり買っちゃった。ヽ(´▽｀)/

雨の日セールで20％オフになってた。

曇ってはいたけれど、雨降ってたっけ？

白と迷ったけれど、洗面が淡いピンクなので

タオルの色も淡いピンクにしました。

癒されるぅ～。゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。

無撚糸で空気まで織り込んであるみたいに

ふわふわで吸水性があるから

お顔を洗うのが楽しみになります。

どうして女子はこんなにも

ふわふわやもこもこに弱いのでしょう？(*^.^*)？

リベルテでも施術着やひざ掛けなど

なるべく肌触りのよいものを選んでいます。

タオル類はたくさん使って、たくさんお洗濯するから

ふわふわをご用意できなくて残念です。

あっ、それからレーヨンやシルクといった

テレンとしたしなやかな落ち感のある素材の

ひんやりとした肌触りも好き。

お買物に行くと、ふと気がつけば

ふわふわ、もこもこ、もけもけ、テレンテレンな生地に

引き寄せられて、撫でている私です。

簡単ヘッドマッサージはいかが？

今日は、ご自身で簡単にできる

ヘッドマッサージをご紹介したいと思います。

まずはウオーミングアップから。

鎖骨下の端をやや強めにくるくる。

エラの部分に繋がっているので、ほぐして緩めます。

鎖骨上のリンパ節をほぐす場合は、弱めに。

次に、首の付け根をほぐします。

頭部への血流を良くしましょう。

頭と首の境目のくぼみ、完骨（かんこつ）をプッシュ。

うなじに沿って指をずらしながら、

風池（ふうち）・天柱（てんちゅう）もプッシュ。

位置がわからなければ、大体でOKです。

気持ちいいと感じる部分をじんわり押します。

次に、前髪の生え際を囲むようにして

指の腹で、くるくるとしっかりほぐします。

中央をぐう～っと押し上げます。

さらに耳を囲むように、指の腹でくるくるとほぐしたら

頭頂部に向けて、手のひらで引き上げます。

つり目になるぐらい、ぐぅ～っと持ち上げましょう。

そのまま、頭頂部のほぼ中央の百会（ひゃくえ）をプッシュ。

疲れ目もすっきりして、視界がクリアになります！

以上のマッサージを行うだけで

お肌がリフトアップして、お顔の色も良くなります。

頭部に新鮮な血液や酸素が流れて、髪もつややかに。

肩や首のこりが原因の、緊張型頭痛にも効きますよ。

私は、朝のメイク前に行っています。

簡単ヘッドマッサージで、アンチエイジングしましょう。

甘えたい方は、リベルテへどうぞ。

オールハンドのヘッドマッサージで

究極のリラックスを体感していただけます。

ヘッドマッサージのすすめ

女性なら気になるシワやたるみ。

フェイスマッサージや

表情筋のトレーニングも効果的ですが

合わせて、ヘッドマッサージをおすすめします。

お顔の筋肉を支えているのは、頭の筋肉です。

さらに頭皮とお顔の皮膚もつながっています。

頭の筋肉が弾力を失うと

お顔の筋肉とともにお肌も下がってしまい

シワやたるみに繋がるのです。(p´□`q）゜o。。

頭の筋肉が弾力を失う原因は

疲れやストレスなどで筋肉が収縮し

こり固まることにあります。

それに伴い、血行不良や

リンパが滞ることで新陳代謝が衰えて

お肌のくすみや抜け毛なども招きます。

さらに、思考力や免疫力の低下など

だるさや精神的にも不快になったり。。

ちょっぴりコワイことばかりですね。Σ（ﾟдﾟlll）

でも、全然大丈夫です。

簡単なセルフマッサージを

気が向いた時や隙間の時間に

ちょこちょこっとするだけで

こりを和らげることができますから。(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

目の疲れにも効果抜群です。

ご自身で出来る簡単なヘッドマッサージを

近日中に、伝授したいと思います。

楽しみにしてて下さいね！;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ

おまけがいい感じ

ドクターシーラボを愛用してて

それを通販で購入してる私。

美容部員さんは、ちゃんと優しいし

知識も豊富だとわかってるのに

つい腰が引けてしまうのは、なぜ？

少し前にシーラボの通販で

アクアコラーゲンゲルを二つ買ったら

嬉しいおまけが付いてきました。

エンリッチリフトウオッシングフォームという

泡で出てくる洗顔料なのですが

これが意外といい感じなのです。

おまけだけど、フルボトル。

香りはハーブ系で、酵素が入ってるせいか

くすみがちゃんと取れる気がします。

酵素洗顔というと、粉末で

泡立てが面倒なイメージだったのですが

泡状なので、朝でも簡単に使えます。

もともと、夜はクレンジングミルクのみで

朝もぬるま湯で流す程度で

あまり洗顔料を使っていない私。

でもこのおまけは、エイジングにありがちな

ただのしっとり系ではないのがお気に入り。

今ではちゃっかり、週2で愛用しています。

リピーターになる予感あり。( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

元気の素♡

さくらさんの３月号への掲載で

少しずつ新しいお客さまにも

リベルテの存在を知っていただけて

あわただしいながらも、充実した日々。

でも、どうしても夕方頃には

お顔にチカラがなくなりかけて

鏡を覗いて、ぎょっとしたりして。w(ﾟoﾟ)w

そんな時には、チークをポンポン。

それだけで、見違えるほど元気に。

ブルジョアのチークは大人かわいい

次のお客さまも、安心してお迎えできます。

元気の素が、ドラックストアで手に入るなんて

ささやかですがハッピーですよね。