日記・コラム・つぶやき

夜友と流れ星

昨晩、流れ星を見た

学生の頃、槍ヶ岳で見て以来だ

毎晩、寝る前にベランダに出て

外の空気を吸っている

雨の日以外はもう何年も、飽きもせず。

最近は空気が澄んでいて

星も月もくっきりと輝いている

 

ベランダからはたくさんのマンション

ざっと数えても14か15はある

昨日は特に慎重に数えてみた

空がずいぶん狭くなったな

 

深夜、大抵同じ部屋の灯りが灯ってる

その灯りを見ながら、夜友のことを思う

夜友(勝手にそう呼んでいる)も

まだ起きているんだね

今日もお互いがんばったね

どんな人かは知らないけれど

いつもこの時間、灯りがついてる

今日も気持ちのいい夜だね

 

いつもよりベランダに長居して

すっかり体が冷えてきた頃

ひとつ流れ星が見えた

学生の頃と同じように

あっという間で、何も願えなかった

確かあの時は光の尾が消えたあと

慌てて好きな人のことを願ったな

昨日、慌てて願ったのは

はやく戦争が終わりますようにだった。

 

 

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ずっと前から旧車に憧れていて

ビンテージカーの本を買ったり

お店を覗いたりしていました

昨日、ついに2台試乗させてもらい

(試乗といっても運転はお店の方だけど)

久しぶりにワクワクドキドキ

外観もレトロで可愛くって

やっぱりフェンダーミラーはいいな!

内装も年式の割にはキレイ

一台はミッションなので練習が必要

もちろんナビもバックモニターも無いし

オーディオはカセットとラジオのみ

あ~、ずっとこういうのが欲しかったんだ!

 

なのに

どうしても決断できなかった

丁寧に扱って育てていく感覚

その子に合ったオイル交換やタイヤ

ホイルキャップも落とさないようにね

エンジンかけたら、一息ついてから発進

ブレーキは早めにそっと優しく踏んで

 

ダメだ、、、

すっかり楽に慣れてしまっていて

好きなだけでは苦労が買えないなんて

20年前、いや10年前なら違ってた

あんなにずっと憧れていたのに

 

いつの間にか、旬が過ぎてしまったの?

 

先生が何度か話していた

「旬」というものがある

思った時に行動しないと後悔する

 

本棚から引っ張り出したビンテージカーの本

それを抱えて、元の場所にそっと戻した

 

好きなこと、好きなもの、会いたい人

やってみたいこと

それには、きっと旬がある

そして、それは逃しちゃダメなんだな

 

マークⅡグランデ 1978年

あ~  くぅ~~

 

 

 

 

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小さな楽しみ

昨日、お越しいただいたお客さまから

「小さな楽しみを見つけるのが得意ですね!」

と言っていただきました。

 

言われてみれば、

夕陽がキレイに見える場所はどこだとか

(何カ所か目星をつけてあります)

土手を吹く風の心地良さ

雑草の茂る空き地を探したり

(ずいぶん、減ってしまいましたが)

庭でほっこり、ひそかに焚火

火鉢でのんびり焼く焼き芋

無印の100円コーヒーマシンでまったり

摘んだラベンダーのドライフラワー

気分に合わせてお香を焚いたり

毎晩、ベランダに出て見る月の形

まあ、どれもこれもささやかですよね~

 

得意ですね!と言っていただいて

ふと、考えました

これって無意識にやっていることかな?

よくよく考えると

どれもこれも最初は気分を変えるために

あれこれ探していたような気がします

意識的に見つけようとしていたんですね

いつしか小さな楽しみ探しが

習慣になってしまったみたいです

 

人は不快なことは反応しやすいんですが

快は見過ごしやすいのです

特に、敏感で感じやすく悩みやすい方は

不快に敏感で、快には鈍感だったりします

そこに楽しみがあっても気付かずに

逆に不快なことにはすぐ気付いてしまう

ますます悩んで落ち込んでしまいます

 

注意深く快を探しましょう!

見逃している快を意識的に探すのです

よくよく見ると

小さな楽しみがいくつか転がっていますから

 

総合グランド付近の夕陽

ここもお気に入りスポットです

 

 

 

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ぼっち花見

昨日は仕事が早く終わったので

歩いて亀城公園へお花見に。

風もなく暑くも寒くもない平日の夕方

桜は逃げたりしないのに、なぜか早足で。

屋台を2周まわってみたけれど

お目当てのたませんがなくて

3周めにさつまステックで手を打つ

行き先はもう決まってる!

公園の上の方のあまり人のいない

そして桜の木も少ない場所

その中の一本の木の下に座った

遠くにざわざわと賑わいが聞こえる

ここは静かにぼわんと桜が咲いてる

鬼ごっこしている子どもたち

ゆっくりと歩く老夫婦

同じようにひとりでお花見する人も。

昔からここはお気に入りの居場所

その頃の私と肩を並べて

たませんの代わりにさつまスティック

ぼんやりと長い時間、淡い桜の下にいた

風もなく暑くも寒くもない

ゆるくてぬるい幸せな夕方

 

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家を建てて、気分が沈む

家を建てて、なんだか気分が沈んで

リベルテにいらっしゃる方がいます。

やっと念願のマイホームが完成して

ワクワクの生活が始まるはずなのに

気持ちは上がるどころかどんより重い感じ

そんな方に今まで何人かお会いしました。

 

思っていたのと違う

窓の位置や壁紙の色

コンセントの配置

そういえば門もイマイチだし

庭の石畳の間隔もおかしい

期待していただけに、なんかガッカリ

 

お話を伺った感覚では

建て売りより注文住宅のほうが

最初から関わって

こだわりを詰め込んだ分

なんか違う感が大きいのかもしれません

どうしてもそれが許せなくて

そのまま家を手放してしまう場合も。

 

完璧な家などないとわかっていても

どうしても納得できない、、、

ほんとうに辛いですよね。

どこかであきらめて

これはこれで、まあ良しとするか~ができれば

どれだけか楽になるのですが

ここがなかなか難しいところです。

 

別の側面では、ストレスの問題も。

どんなにいいことでも変化はストレス

新居、引っ越し、家族の数の変化

ローンを組むことなどなど

それぞれのストレス強度は小さくても

合わせればかなりのストレス指数に。

 

それから、喪失の問題

住み慣れた家を離れる寂しさ

狭いだの、古いだの、うるさいだの

気に入らないところだらけでも

愛着がある我が家を出て行く

それはとんでもなく寂しい

 

まずは、ゆっくり呼吸しましょう

ゆったりコーヒーでも入れましょうか?

のんびりお風呂につかりましょうか?

期待と不安と喪失感がごちゃ混ぜ

ぐったり疲れて当たり前です

新しい家、初めましての環境に

少しづづ、慣れてきますから

少しづつ、馴染んできますから

 

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ないものねだり

不安定な空の隙間に、少しだけ水色

折り畳み傘を持って

とりあえず何も決めずに外に出てみた

まだ新しい水溜まりをよけながら

ずんずん歩いていく

ずっと大好きな散歩ができなかった

夕方になっても夜になっても

あまりにも暑い日が続いていて

 

どこかの家の庭先から

雨に濡れた森のような香りがする

マンションとマンションの間を

湿ったビル風が抜けてく

やっと深い呼吸ができた感覚

イオンやアピタの中では味わえない

こうして

涼しい秋が来ないかと待ちわび

短い秋が終わり冬が来ると

温かな春はまだかと待ちわびる

いつも、ないものねだり

今ある季節を今いる場所で

そのまんま受けとめて楽しめたら

毎日はもっと浮き立つだろうに

 

夏休みの自由研究

牛乳の乳脂肪分の割合(写真は3.6%)と

コーヒーの銘柄(これはイノダコーヒー)

それぞれの配分量と相性など

各種銘柄で、いまだ研究中🐱

 

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空気感

乾燥が気になる季節になりました。

リベルテ開業当時から愛用している

水色の丸い加湿器があります。

トレーにアロマオイルを入れて

加湿器の上に置いておくと

心地よい香りがお部屋を満たします。

お越しいただく方を思い浮かべながら

その日の香りを選ぶのも好きです。

相談者様のイメージだったり

どう過ごしていただくかだったり

まったりしたい?スッキリしたい?とか

あるいは季節や天気に合わせて

何種類かのアロマをブレンドします。

「ここはいい香りがしますね~」

と言っていただけることもあり

また、私自身ゆったりとした気持ちで

お出迎えすることができるのです。

そういう空気感も大事にしたいです。

 

 

 

 

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エネルギーのかけどころ

リベルテの庭のもみじが

一部色づいてきました

いつものルイボスティーに添えて

相談者様とほっこりするひと時

こういうひと手間は惜しまないのに

夕飯の手間はついつい惜しみがち


洗濯物を干すのは好きですが

たたむのは家族にお任せです

どんなたたみ方でもいいんです

 

仕事でも趣味でも

ぼーっとする時間でも

家事が好きなら家事でも

好きなことにエネルギーを使えると

穏やかでいられます

その時間を死守しようとすると

その分、何か手を抜くことになります

仕方がありません

全てを終えてからなんて思っていると

その頃にはくたくた

お風呂に入って寝るだけ。。

 

イライラしながら完璧にこなすより

できるだけ機嫌よくいたいと思います

抜けるところは手を抜いて

ひと時でも自分の好きな時間を

その方が色んなことが長持ちする気がします

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思い出

大切なのは思い出だ

心理学の先生がそう教えてくださった

いかに思い出をつくれるか

それが大事だと

 

欲しいものが色々あった

手に入れたもの、手に入らなかったもの

 

お気に入りたちと一緒に

どう過ごそうか空想してみる

どんな景色を見に行こう

その先に見えるものを想像する

そのモノ自体というより

そのモノと作るであろう思い出に

思いをはせる

 

常滑の海岸に夕陽を見に出かけた

サンダルが隠れるくらいの

綿の黄色のギャザースカート

砂がついてもザブザブ洗えるから平気

近くのマックに寄って

アップルパイとコーヒを買って

日の入りの時刻はチェック済み

刻々と変わる空の色から目が離せなかった

ごく淡いピンクから深いオレンジに

そこには水色やグレーが混ざってる

それから

海岸沿いの木々や家のシルエットが

影絵みたいになるまで

 

しまっては取り出して

くり返し見ていたい

今年の夏の大切な思い出

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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何もしない時間

新緑の季節がやってきて

あまりにも気持ちいいから

思い立ってアウトドアショップへ。

折り畳み式の椅子とクッション

とっても軽いテーブルを買いました。

さっそくリベルテの庭で、まったり

Img_7490


ただのんびりと何をするでもない

風を感じながらボーッとしてる時間

ひこうき雲が伸びていく

カフェラテは冷めてしまったけど

これ以上必要なものってある??

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