まず、自分からリラックス。

リベルテの心理カウンセリングのお客さまが

いつの間にか少しづつ増えてきて

全力でお話をお聞きしていると

気付かないうちに消耗してる？

カウンセリングの後は、とっても脱力感。(^-^;

校内マラソン大会の後みたい。

つくづく思うのは

お客さまにリラックスしていただくには

私自身がリラックスしてることが大切。

私が肩で呼吸してたりしたら

お客さまが楽に呼吸できるはずないですもん。

まず、自分からリラックス。(*´ｪ`*)

それをお客さまにおすそ分けできるよう

心がけて過ごしています。

というわけで、久しぶりに桑谷山へ。

二度目のトレッキングになりますが

ここは本当に歩きやすい山です。

湿った空気が好き。

すっかり秋の風景です。

アザミかな？可愛い

一番リラックスできた場所は

もやがかかった柔らかな陽の光。

しばらくここに立ち止まって

ゆっくりと深呼吸してきました。

マラソンの後の呼吸を整えるみたいに。

すご～く落ち着きました。゜.+:。(*´v｀*)゜.+:。

さあ、これでのんびり歩き出せそう。

こうして癒された分を

また、おすそ分けできそうです。(*´ｪ`*)